كيف تحمين طفلك من نزلات البرد في الشتاء؟

كيف تحمين طفلك من نزلات البرد في الشتاء؟

حماية الطفل من نزلات البرد
حماية الطفل من نزلات البرد

مع الدخول في الموسم الدراسي وما يصاحبه من تقلبات جوية تسبق فصل الشتاء، يواجه الأطفال الذاهبون صباحًا إلى المدرسة أو الحضانة خطر التعرض إلى نزلات البرد والأنفلونزا المنتشرة في هذه الفترة. وتخشى الأمهات أن يؤثر تكرار تعرض أطفالهن لهذه النزلات في جهازهم المناعي. سنقدم لكِ في هذا المقال نصائح مهمة إذا اتبعتيها ستحافظين على طفلك من إصابته بنزلات البرد ما يعمل على الحفاظ على مناعته أيضًا.

أسباب تزايد إصابة الأطفال بنزلات البرد عند دخول العام الدراسي؟

  • ارتباط بداية العام الدراسي بالتقلبات الجوية التي تحدث مع فصل الخريف والشتاء.

  • جلوس الأطفال في المدرسة بجوار بعضهم البعض، فيسهل انتقال المرض والعدوى فيما بينهم.

  • ارتكاب الأطفال لعادات سلوكية خاطئة فيقلدونها وتنتشر بينهم، مثل وضع الأقلام داخل الفم.

  • 25 نصيحة لوقاية أطفالك من نزلات البرد في الشتاء

  • كيف تقين طفلك من البرد عند نزوله صباحًا إلى المدرسة؟

1. التأكد من ارتداء الطفل للملابس الثقيلة وتغطية الرأس والرقبة واليدين.

2. ضرورة ارتداء الطفل جاكيت مصنوعًا من القطن وليس الصوف، لأن القطن يدفئه ويشرب العرق أيضًا في وقت الظهيرة وعند ممارسة الأنشطة البدنية.

3. تناول الطفل كوب ماء بارد قبل نزوله من المنزل، لأن برودة الماء تساعد على خفض برودة الجسم، فيتعامل الجسم مع البرودة بشكل مناسب ولا يتعرض لدور برد أو كحة.

4. يجب تهوية المنزل وفتح النوافذ قبل أن ينزل الطفل منه، وذلك لتهيئة درجة حرارة جسمه مع درجة حرارة الطقس الخارجية.

5. احتفاظ الطفل بالمناديل المبللة أو معقم اليدين معه دائمًا، لتنظيف يديه بعد وصوله إلى المدرسة وبعد ممارسة أي أنشطة لحمايته من الجراثيم.

6. التنبيه على الطفل بتجنب وضع الأقلام أو العملات في الفم، واستخدام المناديل الورقية عند العطس أو السعال.  

7. الحفاظ على تناول الطفل للغذاء الصحي المتوازن وشرب العصائر الغنية بفيتامين “سي”، لتقوية جهازه المناعي.